Lucerna – semienka na pestovanie Microgreens, 100 g
Microgreens z lucerny sa vyznačujú jemnou, sviežou chuťou, ktorá je ideálna pre šaláty, sendviče či smoothie. Sú bohaté na vitamíny A, B, C, E a K, a obsahujú dôležité minerály ako vápnik, železo, horčík, fosfor a draslík. Vďaka vysokému obsahu živín sú prirodzeným spôsobom, ako obohatiť každodenný jedálniček. Semienka sú vhodné na pestovanie microgreens v domácich podmienkach. Hmotnosť balenia je 100g.
Semená lucerny pre microgreens, 100 g
Botanický názov: Medicago sativa
Microgreens z lucerny ponúkajú jemnú, ľahko orieškovú chuť a chrumkavú textúru, ktorá je ideálna do šalátov, sendvičov alebo ako doplnok k rôznym jedlám. Dajú sa ľahko pestovať doma a patria medzi rýchlo rastúce microgreens. Obohacujú jedlo nielen chuťovo, ale aj výživovo. Sú prirodzeným zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré môžu spestriť váš denný jedálniček. Balenie obsahuje 100 g.
Postup pestovania - Lucerna
|
Nutričná hodnota & benefity
- Vitamíny: A, B, C, E, K
- Minerály: vápnik, železo, horčík, fosfor a draslík
- Pozitívne pôsobí na pečeň, obličky, hladinu cukru v krvi, zápaly, črevnú mikroflóru a trávenie
- Proteín: 30–35 %
Recept
Smoothie z microgreens lucerny
Ingrediencie:
- 30 g microgreens z lucerny
- 1 banán
- hrsť čerstvého špenátu
- 120 ml mandľového mlieka
- 10 g chia semienok (1 lyžica)
- 1 čajová lyžička medu alebo javorového sirupu (voliteľné)
Postup:
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra.
- Mixujte, až kým smoothie nebude hladké a krémové.
- Ak preferujete sladšiu chuť, pridajte med alebo javorový sirup podľa chuti.
- Podávajte chladené.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Semená pro microgreens |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.2 kg |
